Crescere più in profondità

Gesù – qualcuno di importante!

Salti veloci:

	Giorno 1	Giorno 2	Giorno 3
Marco 1:1-11	Predetta la venuta di Gesù	La sua venuta proclamata	La sua venuta confermata
Riscaldamento	Segui il leader	Afferra la coda	Carriola e verme inch
Spostare	tavole	Tavole su-giù	Tavole a specchio
Sfida	Relè della plancia di granchio	Sfida della risata della plancia	Plank tic-tac-toe
Esplorare	Leggi la storia e prevedi 60 secondi	Leggi la storia e discuti	Leggi la storia nei ruoli e immagina di essere lì
Giocare a	Parole veloci sull'argomento	Mostrami la strada	passeggiata nella palude

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Aiuta la tua famiglia ad essere attiva questa settimana con tre divertenti sessioni:

Coinvolgi tutti: chiunque può guidare!
Adatta alla tua famiglia
Incoraggiatevi a vicenda
Sfida te stesso
Non fare esercizio se provoca dolore

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Giorno 1: Riscaldamento

Segui il leader

Una persona è leader per ogni round. Inizia facendo jogging. Il capo dice un nome e la famiglia deve muoversi così. Mescolali.

Mr Slow – muoviti lentamente
Mr Rush – muoviti veloce
Mr Jelly – scuoti tutto il tuo corpo
Mr Muddle – cammina all'indietro
Mr Bounce – saltellare
Mr Small – accovacciati e continua a muoverti
Mr Strong – muoviti flettendo i muscoli
Mr Tall – allungati e muoviti
Mr Tickle – agita le braccia intorno
Mr Happy – muoviti e sorridi

Riposatevi e parlate insieme.

Come ti prepari per i visitatori che vengono a casa tua?

Giorno 1: Spostare

tavole

Metti mani e piedi a terra e mantieni tutto il tuo corpo dritto come una tavola.

Sostieni il peso sui gomiti.

Mantieni la posizione per 20 secondi e riposa. Ripeti altre tre volte.

Giorno 1: Sfida

Relè della plancia di granchio

Dividi in due squadre. Imposta una distanza di circa cinque metri attraverso la stanza o il cortile e segnala. Una persona per ogni squadra inizia in una posizione di plancia a un'estremità della stanza. In GO, si spostano lateralmente verso il marker e tornano indietro rimanendo nella posizione della plancia mentre procedono. Continua con la persona successiva in ogni squadra fino alla fine.

Giorno 1: Esplorare

Predetta la venuta di Gesù

Leggi Marco 1:1-11 dalla Bibbia.

Ci sono quattro registrazioni della vita di Gesù nel Nuovo Testamento. Questo è l'inizio di un viaggio attraverso la storia di Marco mentre esploriamo "Chi è quest'uomo Gesù?". La dichiarazione di apertura di Mark sottolinea due punti di partenza fondamentali:

Gesù è il Messia (il promesso da Dio).
Questa è una buona notizia.

Clicca qui per leggere il passaggio

Discutere:

Leggi i primi tre versi. Scegli una persona per cronometrare una sfida di un minuto con un telefono o guarda. Altri alzano la mano quando pensano che sia passato un minuto. Chi è stato il più vicino a 60 secondi? Prevedere il futuro è difficile. Isaia ci disse che Gesù sarebbe venuto 700 anni prima di venire.

Cosa dice questo di Gesù?

Giorno 1: Giocare a

Parole veloci sull'argomento

Siediti in cerchio. Seleziona argomenti come città, paesi, nomi o oggetti. Qualcuno passa attraverso l'alfabeto nella sua testa finché qualcun altro dice basta.

A turno, pronuncia rapidamente una parola sull'argomento che inizia con la lettera scelta. Continua finché qualcuno non riesce a pensare a una parola, quindi inizia un nuovo round. Ruota gli argomenti ogni round.

Rendilo competitivo se vuoi.

Giorno 2: Riscaldamento

Afferra la coda

Tutti indossano una sciarpa o un piccolo asciugamano come una "coda" infilata nella parte posteriore dei pantaloni. L'obiettivo è raccogliere più code che puoi, proteggendo la tua. Se perdi la coda, fai cinque flessioni e continua il gioco. Divertiti.

Riposatevi e parlate insieme.

Qual è il regalo più bello che tu abbia mai ricevuto?

Giorno 2: Spostare

Tavole su-giù

Inizia nella posizione della plancia sui gomiti e sulle punte dei piedi con il corpo in linea retta. Sposta il peso e spingi verso l'alto in modo da essere sostenuto sulle mani, mano sinistra e poi destra. Quindi torna indietro sui gomiti.

Fai 10 ripetizioni e riposa. Fai due giri.

Giorno 2: Sfida

Sfida della risata della plancia

I membri della famiglia, a turno, fanno un plank mentre sono cronometrati con un orologio o un telefono.

Altri membri della famiglia che non stanno fasciando possono fare facce buffe per cercare di farli ridere.

Vince la persona che plana per più tempo.

Giorno 2: Esplorare

Annunciata la venuta di Gesù

Leggi Marco 1:4-8.

Clicca qui per leggere il passaggio

Discutere

Giovanni era il cugino maggiore di Gesù. Cosa lo ha fatto risaltare? Qual era il suo messaggio?

Giovanni proclamò che Gesù sarebbe venuto con il dono dello Spirito Santo. In che modo lo Spirito Santo ci aiuta a vivere la vita?

Giorno 2: Giocare a

Mostrami la strada

Lavorare con un compagno. Uno è bendato e ha una palla e l'altro ha un secchio o simili.

Nel primo round, la persona con gli occhi bendati ha tre tentativi per lanciare la palla nel secchio senza sapere dove si trova. Posiziona il secchio a circa due metri di distanza.

Nel secondo round, la persona bendata lancia la palla nel secchio mentre è trattenuta dal partner. Il partner può dare indicazioni come "Sono qui" o "Da questa parte". Invertire i ruoli.

Giorno 3: Riscaldamento

Carriola e verme inch

Carriola: Lavorare con un compagno. Cammina 10 metri e poi cambia posto.

Verme pollici: Piegati in vita e appoggia le mani sul pavimento. Allunga le mani finché non sei in una posizione di plank con la schiena piatta. Quindi avvicina i piedi il più possibile alle mani.

Ripetere per 10 metri. Fai tre giri.

Riposatevi e parlate insieme.

Parla di alcuni annunci che hai sentito fare da persone "importanti".

Giorno 3: Spostare

Tavole a specchio

Lavoro in coppia. Mettiti in posizione di plank di fronte a un partner. Una persona in ogni coppia sarà lo specchio e dovrà copiare tutto ciò che fa l'altro. Divertiti.

Giorno 3: Sfida

Plank tic-tac-toe

Disegna un contorno per un gioco del tris su un pezzo di carta e prendi dei pennarelli da usare per ogni persona. Mettiti in posizione di plank di fronte a un partner e fai a turno per giocare mentre tieni la tua plancia.

Giorno 3: Esplorare

Confermata la venuta di Gesù

Leggi Marco 1: 1-11.

Clicca qui per leggere il passaggio

Discutere

Assegna i ruoli nella storia: narratore, Isaia, Giovanni e Dio. Leggi di nuovo Marco 1:1-11. Aggiungi oggetti di scena per il costume, se lo desideri.

Immagina di essere lì quel giorno in cui Dio ha confermato il Suo messaggero speciale. Parla di ciò che avresti visto, sentito e sentito.

Cosa ha reso questo momento così speciale?

Giorno 3: Giocare a

passeggiata nella palude

Trova un partner e prendi due fogli di carta. Fai finta che il terreno sia una palude e che i fogli di carta siano l'unica terra asciutta. Una persona mette e sposta i fogli sul pavimento per aiutare l'altra persona a passare attraverso la palude.

Scambia di posto e guida l'altra persona in sicurezza.

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