Construa o seu próprio

Family.fit "Build Your Own" está aqui! O tema deste primeiro programa é Atitudes saudáveis. Cada programa Family.fit Build Your Own oferece a você e sua família a flexibilidade de criar suas próprias sessões exclusivas todas as semanas durante 10 semanas. Você encontrará seções sobre exercícios de aquecimento, jogos, desafios, devocionais e pontos de discussão.

Baixe este pôster de uma página para imprimir e pendurar na parede. Em três etapas simples, sua família pode construir suas próprias sessões ativas.

A biblioteca abaixo contém todas as nossas sessões Build Your Own. Se você está procurando uma sessão COMPLETA, então tente aqui, ou se você estiver procurando por uma sessão RÁPIDA, então tente aqui.

Precisa de orientação sobre como usar a tabela abaixo? Clique aqui.

Para baixar qualquer sessão como PDF, basta clicar no botão 'Baixar' dessa sessão.

Se desejar visualizar a sessão no site (atualmente disponível apenas para sessões em inglês), basta clicar no título da sessão.

Se você souber a sessão que está procurando, basta digitá-la na caixa de pesquisa abaixo na parte superior da tabela e as sessões serão filtradas automaticamente para retornar as melhores correspondências para o seu termo de pesquisa.

Se desejar navegar por toda a sessão em um determinado idioma, você poderá fazer isso clicando no nome de um idioma. A lista será filtrada automaticamente para exibir apenas sessões naquele idioma.

Se desejar classificar a tabela abaixo, você pode fazer isso clicando em um dos cabeçalhos das colunas (por exemplo, 'Formato' ou 'Temporada'). Por padrão, a tabela é classificada por 'Título'.

Se você deseja simplesmente navegar pelas sessões, pode fazer isso simplesmente rolando a página para baixo e escolhendo carregar a próxima página de sessões. Como alternativa, você pode escolher exibir mais de 25 entradas por página usando a ferramenta abaixo.

Todas as suas escolhas (como quantas entradas são exibidas por página ou os resultados da pesquisa) podem ser removidas simplesmente pressionando o link 'Redefinir' abaixo na parte superior da tabela.

Título da SessãoFormatoLínguaLink

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